情緒管理|你以為是孩子脾氣差，他只是不會表達
來源：未知 瀏覽： 發布日期：2021-01-25
前幾天在外面做活動，有個媽媽過來咨詢說，孩子動不動就發脾氣，有沒有好的辦法可以控制情緒？
我：孩子是在什么情況下會發脾氣呢？
媽媽：作業不會寫、不能滿足他的要求的時候都會發
我：那這個時候您是怎么做的呢？
媽媽：先好好說，不聽的話就靠吼
我：結果就是作業沒寫成，惹得您也生氣，對吧
媽媽：差不多吧
我相信，這個家長遇到的困惑一定不是個例。很多時候，我們往往關注的是孩子會發脾氣這個行為本身，但是孩子為什么會發脾氣，難道僅僅是遇到了挫折、要求沒有被滿足嗎？答案顯然不是
首先，我們需要說明的一點是人人有情緒，情緒并沒有好壞之分。但是每個人處理情緒的方式又有所不同，大人們往往會認識并識別的自己的情緒，并作出相應的反應。
對于孩子來說，尤其是0-6歲的孩子，這時候正是學習情緒管理的關鍵期。高興、生氣、害怕、傷心四種情緒伴隨不同的身體表現，高興時全身放松，傷心時想哭泣。。。。。。
遇到負面情緒時，孩子如果不能通過身體的變化來認識和區別，就會通過發脾氣甚至摔東西來表達。
另一方面，不只大人會遇到壓力，小孩子也是，3-6歲的孩子遇到的壓力主要來自于下面幾個方面：
這些挑戰往往都會被家長忽略，善于人際溝通、善于表達自己想法的孩子知道怎么才能才能讓父母、老師、同學了解自己、認同自己的想法，從而獲得別人的幫助，而不善于人際溝通的孩子往往只能通過發泄負面情緒來自己內心的感受
對于每個人而言，管理情緒都是一項非常重要的能力，當孩子掌握了情緒表達的方法和技巧后，自然能控制好自己的內心
