在我們?nèi)说囊簧校瑫?huì)遇到各種各樣的情境，難免會(huì)有各種情緒。小朋友，從出生那刻，哇哇啼哭，就開(kāi)始表達(dá)了對(duì)這個(gè)世界的情緒。像情緒管理能力好的會(huì)用諸如這種寫(xiě)詩(shī)、畫(huà)畫(huà)、游戲等形式表達(dá)自己的情緒。

　　

　　但在現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)孩子是不會(huì)、不懂情緒管理的：

　　

　　看上了某個(gè)玩具，非纏著爸媽要買(mǎi)，遭到拒絕后不顧場(chǎng)合，大哭大鬧；

　　

　　生活里常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，比如遭遇挫折、需求不被滿足、做一件事沒(méi)做好、等待時(shí)間長(zhǎng)急躁沒(méi)耐心而大發(fā)脾氣，還哄不好那種；

　　

　　這些都是讓家長(zhǎng)們?nèi)粘＝箲]的事。

　　

　　總結(jié)下來(lái)，我們發(fā)現(xiàn)孩子不會(huì)處理情緒問(wèn)題的方式大致分為以下五種：

　　

　　1、大哭大鬧式：大喊大叫，甚至撒潑打滾；

　　

　　2、生悶氣式：不高興就不說(shuō)話，怎么問(wèn)都不說(shuō)；

　　

　　3、生氣搗亂式：表面上看起來(lái)笑嘻嘻，但是總是去給別人搗亂；

　　

　　4、遷怒他人式：不承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，指責(zé)，語(yǔ)言或者動(dòng)作攻擊他人；

　　

　　5、偏激傷害式：一生氣就傷害自己，比如撞墻，抓自己頭發(fā)，割傷自己。

　　

　　“那些不善于處理自己負(fù)面情緒的年輕人，更容易在日后經(jīng)歷壓力時(shí)出現(xiàn)抑郁癥狀。”這句話來(lái)自美國(guó)心理學(xué)較為權(quán)威的雜志《emotion》，他明確的指出了管理情緒對(duì)每個(gè)人的重要性，而這種能力往往卻被不少人所忽視。

　　

　　我們也看到近年來(lái)，因憂郁癥、壓力過(guò)大，經(jīng)受不住挫折，因情緒問(wèn)題導(dǎo)致跳樓、自殺的現(xiàn)象越來(lái)越多。情緒管理不是隨著年齡的增長(zhǎng)就自然而然會(huì)管理了，反而因?yàn)閺男](méi)有進(jìn)行情緒管理的相應(yīng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，長(zhǎng)大后一遇到事就無(wú)法控制自己。

　　

　　據(jù)兒童教育學(xué)最新研究指出：6歲以前的情感經(jīng)驗(yàn)對(duì)人的一生具有恒久的影響，會(huì)很大程度地影響其今后的個(gè)性發(fā)展和品格培養(yǎng)。

　　

　　所以，作為父母，有一項(xiàng)很重要的工作就是及早重視孩子的情緒，并做出正確的引導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識(shí)、了解和控制自己的情緒，學(xué)會(huì)理解他人，即為孩子做好“情緒管理”，讓孩子從小就擁有優(yōu)質(zhì)的情商。

　　

　　有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“我知道培養(yǎng)情緒管理對(duì)孩子多么重要，但是我們也不會(huì)教啊”，還有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“我們教了也沒(méi)有用”，甚至有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“孩子的情緒管理能力到底是培養(yǎng)什么？”……

　　

　　孩子的情緒管理能力培養(yǎng)就是讓孩子如何成為情緒的主人，情緒管理主要有三個(gè)方面的內(nèi)容：

　　

　　1、能夠認(rèn)識(shí)情緒，分辨情緒

　　

　　2、能夠接納自己情緒，不壓制情緒，并且能夠以不傷害自己、不傷害他人的方式表達(dá)自己的情緒

　　

　　3、善于有效的克制自己的情緒。覺(jué)察情緒、識(shí)別情緒、表達(dá)情緒、緩解情緒、處理事件，是齙牙兔處理情緒的五部曲。

　　

　　今天小編要和大家分享

　　

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　　兒童社會(huì)情緒能力測(cè)評(píng)是什么？

　　

　　兒童社會(huì)情緒能力測(cè)評(píng)是齙牙兔引進(jìn)美國(guó)SEL課程，根據(jù)國(guó)際EQ關(guān)鍵能力框架提煉出來(lái)的情商教育的9大目標(biāo)。

　　

　　每個(gè)孩子的發(fā)展都有自己的特點(diǎn)，時(shí)間和特征不是完全一致的。而這份測(cè)評(píng)可以幫助了解孩子各方面能力的發(fā)展情況，針對(duì)孩子情商強(qiáng)弱項(xiàng)去給孩子提供需要的環(huán)境，幫助家長(zhǎng)更好的促進(jìn)孩子全面發(fā)展。

　　

　　1、情緒管理

　　

　　情緒覺(jué)察：對(duì)情緒變化的敏感性，是否能察覺(jué)自己和別人情緒的變化。

　　

　　情緒理解：理解自己以及他人面臨各種環(huán)境時(shí)的情緒的準(zhǔn)確性。

　　

　　情緒表達(dá)：準(zhǔn)確地表達(dá)出自己情緒的能力。

　　

　　情緒調(diào)節(jié)：準(zhǔn)確的調(diào)控自己情緒沖動(dòng)的能力。

　　

　　2、人際交往

　　

　　合作性：是否很好地與他人合作

　　

　　社交技巧：是否很好地與他人交往，是否具有很好的社會(huì)適應(yīng)性。

　　

　　獨(dú)立性：是否能夠自己獨(dú)立解決問(wèn)題和做決策。

　　

　　3、自我調(diào)控

　　

　　自我中心性：是否能站在他人的角度考慮問(wèn)題。

　　

　　注意分散力：是否能夠?qū)Ｐ牡淖鲆患虑椤?/div>