兒童情緒管理
來源：未知 瀏覽： 發布日期：2020-04-26
為什么孩子要掌握兒童情緒管理？齙牙兔兒童情商樂園：控制情緒并不意味著忽視他們，他代表著認識情緒并在適當的時候作出反應，而非你隨時在想要的時候任意失控地回應你的情緒。控制你的情緒，掌握你的生活。
如何做到情緒管理
接納情緒
接納情緒
1、情緒是我們身體的一部分
2、情緒具有波動性，12秒法則
3、情緒具有傳染性，相互影響
4、大腦組成，有理性腦和情緒腦，有情緒很正常
5、情緒會累積，被壓抑成疾。當情緒充斥你的頭腦時候，那一刻你就是情緒的奴隸。
情緒的深層性危害
現實生活中我們對待小朋友的過程中做過哪些事情呢?
齙牙兔兒童情商教育老師舉例了生活中的事例，如：親子溝通，夫妻溝通時，如果抱怨指責，貼標簽，否定孩子，孩子會更委屈，沒有安全感，更有情緒，但如果我們能看到孩子（親密關系另一半）的情緒，傾聽孩子，站在對方角度思考，同理對方，更容易解決問題，也讓對方感受更多的愛；如果只是攻擊對方，會讓孩子也學會指責評判，孩子也很難覺察自己的情緒。
學過情商的孩子，會主動幫助父母看到情緒，培養意識，例如：“爸爸你現在有情緒了，需要深呼吸。‘跟親密人表達情緒會是孩子很好的榜樣，例如：“老公，我現在有點情緒了，“孩子也會學會表達情緒。
接著，齙牙兔兒童情商教育老師給大家分享了一些兒童情緒的典型案例，并通過案例，給大家分享了“兒童情緒疏導六部曲”——
1、允許孩子有情緒，孩子可以跟情緒在一起
2、描述自己看到的，同理孩子的情緒
3、告訴孩子有情緒很正常，開始深呼吸或者其他的方法來緩解情緒
4、先處理情緒，再處理事件
5、賦予孩子處理情緒的能力和力量
6、肯定孩子剛才做到的部分和收獲的成長和能力