孩子的“情緒管理”到底是“誰”管理？
來源：未知 瀏覽： 發布日期：2020-11-19
“可怕的兩歲”“恐怖的三歲”“不可忍的四歲”，還有一個接一個的“叛逆期”……相信每一個父母都經歷過這樣的階段，而孩子的這些階段都會讓人崩潰、甚至難以忍受，其實這些都和孩子的“情緒”緊密相關。
事實上，我們在和孩子的相處中，哪個父母和孩子沒有點矛盾摩擦呢？孩子在學校的時候，家長會擔心吃不好、睡不好，但是孩子回到家的時候，就會上演雞飛狗跳。孩子和父母的矛盾和摩擦不能一味地視而不見，只有正視了，親子關系才會越來好。因此“情緒管理”也開始被家長重視，成了育兒中的熱門話題。
情緒管理對孩子重要嗎？
相信絕大部分家長都會認識到情緒管理對孩子的重要性。有研究表明：情緒健康和情緒管理能力在一個人的生活中，占據的地位甚至超過了智商。
家長對孩子情緒管理認知存在普遍的誤解，讓孩子哭鬧，甚至聽從父母的話才是“情緒管理”：多大的事情，有啥好哭的、不要隨便的發脾氣……實則不然，其實孩子在出生的時候，產生以及識別和調節情緒的杏仁核就已經發育成熟了。就像電影《頭腦特工隊》中一樣，小女孩萊利剛出生的時候，就已經能夠感知快樂和悲傷情緒了，所以孩子天生會“哭鬧”，但是管理好自己的情緒卻需要經過專業的學習和恰當的指導。
怎樣正確的看待孩子的情緒？
前段時間有一個同事講了他家兒子情緒爆發的事情：前幾天和孩子一起逛超市，孩子想要買玩具，于是給買了一件玩具，但是孩子還想要其他的玩具，媽媽說不行，因為我們已經買了一個了，孩子立刻變了臉，開始哭鬧……
如果這個時候是你，你應該怎么去處理孩子的情緒？同事試圖去理解孩子的情緒，雖然感覺會很難，但是嘗試了之后，發現其實并沒有想象中的那么難：“如果我直接怪孩子不懂事，都有玩具了還要再買，有啥可哭鬧的，那我肯定無法體會他的真實心情，當我拋開自己的想法，真正的從孩子內心出發：這兩個玩具不一樣，都是我喜歡的。看看這個，再看看那個，我都很想擁有他們，但是媽媽只能給我買一件，所以我很不開心。”換位思考，站在孩子的角度，經歷這番心理斗爭，是不是能夠更加理解孩子了？
當孩子有情緒的時候，共情比一味的抱怨和指責更能夠拉近和孩子的距離。首先我們要接納孩子的情緒，然后重復發生的事情去理解孩子，接下來可以告訴孩子這是什么情緒，比如：你很傷心，是嗎? 共情的目的是能夠站在孩子的角度去看問題，能夠去體會孩子當時的感受。
讓孩子做情緒的主人
請各位爸爸媽媽思考一個問題：管理孩子情緒，是誰管理？是家長管理？還是老師管理？還是孩子自己管理？毋庸置疑，當然是孩子自己管理，但是生活中，父母總是會干涉和控制孩子，全然忘了這個道理。
我們總是覺得小孩子的情緒簡單、直接，心理也沒有那么成熟，悲傷、嫉妒、孤獨、害怕這樣的“負面情緒”，是他們不該有的。殊不知在他們的情緒世界里，也會有“翻江倒海”的時刻。
作為父母，我們有一項重要的工作就是要及早重視孩子的情感要求，并對孩子的情緒做出正確的引導，幫助孩子認識、了解和控制自己的情緒，即為孩子做好“情緒管理”，讓孩子做情緒的主人。