自律，即自我控制的能力，指對一個人自身的沖動、感情、欲望，面對一些事物、突發事件、感情問題和金錢權利等等一系列的誘惑進行自我控制的能力，包括延遲滿足和抑制沖動。齙牙兔情商暑假班的核心之一就是自信自控情商課程。